10 cattive abitudini che ti stanno danneggiando la schiena…e la loro soluzione

Il tuo mal di schiena non passa ormai da settimane, e ti continui a chiedere per quale motivo questa disgrazia sia capitata proprio a te.

La notte ti giri continuamente nel letto cercando la posizione meno dolorosa;

In macchina non riesci a stare seduto a lungo che il formicolio arriva fino al piede;

Pranzi camminando perché la sedia del tuo ufficio sembra fatta di chiodi e non più di morbida spugna rivestita di pelle.

Forse non lo sai, ma ci sono diverse cattive abitudini che influiscono negativamente sul tuo mal di schiena.

Oggi ne vedremo ben 10, e soprattutto impareremo cosa fare per cercare di risolvere il problema.

Sei pronto a scoprire quali sono? E allora andiamo: Leggi tutto “10 cattive abitudini che ti stanno danneggiando la schiena…e la loro soluzione”